在宝宝醒来后，您可将CD打开，经典名曲让宝宝在清新优美的旋律中迎来新的一天。 给宝宝穿上衣服后，宝宝健身操开始了！在做操之前，您当然要熟知动作要领（参看DVD示范）和锻炼目的。在做操过程中要注意宝宝的安全防护。 午睡起床后，宝宝也要做一做健身操！

吃饭时，可循环播放【宝宝哆来咪】中的儿歌，营造出愉悦氛围，同时让宝宝在无意识中接受音乐熏陶。 CD还有部分与吃饭相关的歌曲，吃饭相关的良好生活习惯也是在这个环节中养成的，您要把握好最佳的教育机会。

宝宝的活动时间到了，拿出玩具和宝宝一起玩吧！在此之前请您细读玩具说明书，该玩具有多种玩法，应从易到难玩起，在玩的过程中有意识地训练或培养宝宝的某种能力。除了我们设计的几种玩法外，您还可以创新出更多好玩有趣的玩法。 在玩的同时，不要忘记播放CD音乐光盘！音乐和游戏总是形影相随，音乐是您和宝宝互动体验时最好的载体。 如果您的宝宝1岁以上了，活动结束后您可打开DVD，让宝宝和抱抱熊一起来认知新事物，学习新本领，养成好习惯。在这个环节中，您要注意三点： 其一，宝宝看DVD的时间要控制在10-15分钟，随着宝宝月龄的增长，您可适当延长宝宝观看时间或栏目数量； 其二，建议由大人陪伴观看，边看边与宝宝互动交流； 其三，将宝宝所学内容与身边的生活密切联系起来，渗入生活，应用于生活。如：学习认知内容时，善于帮助宝宝发现周围的关联内容；学习技能时，要进行实操训练，并为之创设有利条件和环境；对于好习惯的养成，更是要在生活中不断地实践和反复地强化。 在这个时间段也可以拿出宝宝书与宝宝一起来翻看，在这个过程中要观察宝宝对画面的反应，适时地予以引导。

一天过去了，给宝宝洗个舒服的澡，换上小睡衣，喝杯香甜的奶，也该上床睡觉了。 如果宝宝没睡意，您与宝宝一起来翻阅宝宝书是不错的选择。早期阅读很大程度上影响着宝宝的语言发展、词汇模式的形成。在翻阅过程中，要留意观察宝宝对画面的反应，适时地予以引导和帮助。 您还可以拿出CD中附带的册子，声情并茂地给宝宝讲睡前故事。如果您担心讲不好，可以播放CD中的“睡前故事”为您代劳。 当宝宝有些困意后，轻柔舒缓的《摇篮曲》将伴宝宝进入甜美的梦乡。 宝宝安然入梦，在这个静谧而又安详的夜晚，您可以拿出父母图书，静下心来研读宝宝成长资讯，您需要和宝宝同步成长。 0-1岁的父母，您可以与家人一起观看DVD，充分了解宝宝的成长需求，与宝宝共同成长。